Haber365 Ana Sayfa » Sağlık » Vücut Kendini Nasıl Yeniler?

Vücut Kendini Nasıl Yeniler?

Vücut Kendini Nasıl Yeniler?
23.02.2011 Çarşamba 15:30
Bu Habere 0 Yorum Yapıldı
Bu Haber 1110 Defa Okunmuştur
Haftada 1 gün sadece sıvı beslenerek de sindirimi durdurabilirsiniz. Böylece vücudun, kendini onarmasına ve yenilemesine fırsat vermiş olursunuz.
Gün boyunca sebze, meyve suları, çay, çorba ve su içerek bunu yapabilirsiniz.

Kerevizli detoks çorbası
Malzemeler
• 1 büyük boy kerevizin yaprakları
• 1 büyük boy kırmızı soğan
• 1 büyük boy patates
• 150 gr taze zencefil
• 1 orta boy havuç
• 3 baş sarımsak

Hazırlanışı:
Malzemelerin hepsini çok iyi yıkayın ve kabuklarıyla rendeleyin. Derin çelik tencereye tüm malzemeleri koyun. Tencereyi dolduracak şekilde ısıtılmış su ekleyin. Karışım kaynadıktan sonra bir saat bekletin. Sonra posa haline gelmiş taneleri içinden alın ve posanın da suyunu çorbanın içine sıkın.

Lahanalı detoks çorbası
Malzemeler

• 3 yaprak kara lahana
• 100 gr beyaz lahana
• 50 gr taze biberiye
• 2 çorba kaşığı kuru nane
• 2 çorba kaşığı kurutulmuş maydanoz
• 2 roka kökü
• 1 çorba kaşığı acı toz biber
• 3 adet domatesin kabuğu
• 3 çorba kasığı kekik

Hazırlanışı:
Kereviz yaprağı, karalahana ve beyaz lahanayı çok ince doğrayın. Kırmızı soğan ve beyaz soğan kabuğunu içine ekleyebilirsiniz. Bunlar çorbaya renk verir. Derin çelik tencereye tüm malzemeleri koyun. Tencereye ısıtılmış su ekleyin. Karışım kaynadıktan sonra bir saat bekletin. Sonra posa haline gelmiş taneleri içinden alın ve posanın da suyunu çorbanın içine sıkın.

Canınız tatlı çekerse!
Cevizli balkabağı
• Balkabağı, tarçın, ceviz
• Balkabağını suda ya da buharlı pişiricide haşlayın. Üzerine tatlandırıcı, tarçın ve rendelenmiş ceviz serpip gönül rahatlığıyla yiyin. İsterseniz bunu püre haline de getirebilirsiniz.

Bal-kaymaklı kraker

• Tam çavdar ya da kepek ekmeği üzerine Hindistan cevizi yağı, bal, akçaağaç şurubu ilave ederek tam bir 5 çayı atıştırmalığı hazırlayabilirsiniz.


Kaynak: ekolay.net
Advertorial
Anahtar Kelimeler
Detoks   Vücut   Yenileme   Kadın   Erkek  
Bu Habere Oy Verin
Bu Haber Oylanmadı. İlk Siz Oy Kullanın.